Helena hittade yogan i Colorado, USA 2006. Fram till dess hade Helena tyckt att all träning skulle innehålla blod, svett och tårar. Hon föll för den fysiska yogan som blev ännu ett redskap att testa kroppens gränser. Som tur var tog nyfikenheten över och Helena intresserade sig för yogans filosofi, bakgrund och hur den kunde påverka henne i andra delar av livet.
Helena ser framförallt Daniel Strausser, tidigare ägare av Yoga Kendra Malmö som hennes vägledare och guru. Hon har också tränat för Ram Chandra i den heliga staden Varanasi, Karin Björkegren-Jones och Jennifer Yarro.
Helena kommer under hösten erbjuda Vinyasa yoga samt helgworkshops.
